Zeit- und Selbstmanagement

Seminarziel:
In einer sich immer schneller drehenden und von Erfolgen geprägten Welt, hilft es, die persönliche Zeitplanung und Arbeitsabläufe so effizient wie möglich zu gestalten und damit zur eigenen Gesundheit beizutragen. Durch eine Verbesserung der Prioritätensetzung und Selbstorganisation optimieren Sie Ihre individuelle Arbeitsmethodik. Mit Hilfe bewährter Methoden des Zeitmanagements bauen Sie sich schnell eine individuell passende Struktur auf. Denn ein effizientes Zeit- und Selbstmanagement erhöht nicht nur die Effektivität und sichert dadurch den beruflichen Erfolg, es ist zudem unverzichtbar, um zu unserem eigenen Wohlbefinden und damit unserer Gesunderhaltung beizutragen.

Themenübersicht

Grundlagen Zeitmanagement

• Die aktuelle Arbeitsweise reflektieren
• Ziele eindeutig formulieren und Prioritäten setzen
• Mit einem Methodenmix die individuellen Ziele erreichen

Professionelles Selbstmanagement

• Die persönliche Leistungskurve kennen und wirksam einsetzen
• Die eigene Gesunderhaltung fördern
• Zeitdiebe und Störfaktoren eliminieren

Planungstechniken

• Aufgaben effektiv planen und umsetzen
• Unvorhersehbares einplanen
• Überblick behalten über Aufgaben, Aktivitäten und Termine

Arbeitsplatzorganisation

• Den Arbeitsplatz strukturieren
• Kurze Wege und hohe Arbeitszufriedenheit schaffen
• Der effektive Umgang mit E-Mails

Lehrmethode:
Trainer-Input, Gruppenübungen, moderierter Erfahrungsaustausch, praxiserprobte Übungen, Einzelarbeit, Klärung individueller Anliegen – Arbeiten, austauschen und lernen mit Herz, Hirn und Humor. Aufgrund der Individualität der einzelnen Teilnehmer werden keine Patentrezepte geliefert, sondern unterschiedliche Blickwinkel auf die Themen Zeit-, Selbst- und Gesundheitsmanagement, die zur zielgerichteten Selbstreflexion und Handlungssteuerung beitragen.